美容 - 女性のためのコンディショニング
姿勢・かたち・動作がしなやかであり、芯は強く、生き方に美意識をもって活動する女性はとても素敵に感じます。当施設は、日頃の疲れやストレス、そしてカラダの痛みを和らげ、日々の変化を感じとれるしなやかでバランスの良いカラダに整え、体の芯を鍛えさっそうと動いていける『TAOYAKA』なカラダに導きます。
『TAOYAKA』なカラダとは、単にやせているという状態ではありません。各年代、ライフスタイル、そして何より個人に応じた、適正な“ボディスタイル”を持ち、良い体調を維持している状態であります。その獲得のためには、毎日の運動・食事・休息が重要な役割を担います。バランスのよいカラダを保ち、芯を持った動きを体現していくにはカラダを安定させるインナーユニットの働きを高めることが重要です。そしてインナーユニットは動きを支えるだけでなく、内部にある内臓を正しい位置に保持し、その働きを高めます。したがって骨盤やお腹周りの冷えや便秘などの悩みも解消されます。
当施設では、理学療法士が皆様の姿勢・バランス・歩き方・痛みや心身のコンディションを見極め、鍼灸師と協力し、一人一人にあったプログラムを提供いたします。
インナーユニット
①上面：横隔膜 ②前面：腹横筋 ③下面：骨盤底筋群 ④後面：多裂筋
からなる、カラダを支える筋肉です。
美しい姿勢を保つ、負担なく快適に過ごすためには、インナーユニットがしっかりと機能することが不可欠です。機能破綻が生じると腹圧がかからず腰背部での負担が強くなり腰痛が出たり、内蔵機能が低下し、便秘・冷え・月経痛等の原因になります。
ボディメイク
美しく、しなやかなボディラインを手に入れる
女性の“美しくありたい”という気持ちはとても尊いものです。 そして年代、個人の骨格・筋肉の状態によって目指す美しいボディは異なります。また、見た目の美しさだけにとどまらず、カラダをしっかりと支え、しなやかに負担なく、快適な動きができるよう機能性を兼ね備えることも大変重要です。
当施設では、医学的な知識を持つ（関節や筋肉の動きを専門的に分析できる）理学療法士が動きや姿勢をチェックし、鍼灸師とともに個人の状態や目的に合わせ必要なボディメイキングを行っていきます。
こんな方へ
- 自分に合った最良の姿勢を手に入れて、
美しい体を作りたい - メリハリボディになりたい
- 身体を柔らかくしたい
- 代謝をあげたい
- ケガなく運動したい
カラダや心が出すサインに気づきカラダの土台を整える
女性は男性よりも筋肉量が少なく、年齢に応じてお尻・二の腕・お腹周りの筋肉は特に落ちやすくなってきます。これらの特徴を踏まえて、ただ「鍛える」のではなく、カラダを支えるインナーユニットを活性させ、しっかりと土台を作り、しなやかに動けるカラダ作りが必要です。
また作り上げたカラダを美しくみせ、維持するために普段の姿勢や動作に反映させていくことも大切な要素です。
