現在テレビやインターネット、書籍などで健康や運動についての情報は多く発信されています。
またウォーキングやランニング・軽体操などの自己エクササイズに取り組む、ヨガ・ピラティス・ジムやダンスなどのスクールで運動する機会も多く提供されています。
しかし、せっかく大切な時間と労力とコストをかけてがんばっているのに、どの運動が向いているのかわからない、健康のためにウォーキングやランニングを始めたら痛みが出た、ヨガやピラティスに通っているけどうまくポーズがとれないなど効果が得られにくい方も多々見受けられます。
これらの多くはベースとなるカラダの仕組みが整っていないことが原因です。運動をケガなく効果的に行うためには、ベースとなる関節の柔軟性、深部筋の出力アップが不可欠です。
私たちは臨床で培われた技術を基に、矯正ではなく、骨や関節、 筋肉を生体が本来持つよい状態に整え、動くためのベース作りを行い、自然と正しい姿に戻る“リスタイル”をコンセプトにおいた、医学的根拠のあるエクササイズ・トレーニング、商品を開発・提供することで快適な生活を送るサポートをおこなっています。
当施設で日頃の疲れやストレス、そしてカラダの痛みを和らげ、日々の変化を感じとれるしなやかでバランスの良いカラダに整え、体の芯を鍛えさっそうと動いていけるカラダを手にいれましょう。
そして、自分のカラダをいたわり、可愛がるという考え方とその実践方法をぜひ知っていただきたいのです。
