プライマリメディカルサポート ウーマン

株式会社 KINETIC ACT

完全予約制
TEL:03-5797-7536

営業時間
月・火・水・木 9:00~21:00
金 9:00~18:00 / 日 9:00~14:00
休業日:土曜日

スポーツ健診・ご利用料金

ランナー向けフィジカルチェック&コンディショニングのランニングクリニック

ランナーズクリニック

当施設は、ランニングを永続的に楽しむためにカラダの外側(筋肉・骨格)のフィジカルチェックを行い、そのデータをもとにパフォーマンス向上のためのコンディショニングを提供します。

“あなたはランニングを楽しむことができるカラダですか”

ランナーズクリニックの特徴

  • 柔軟性・骨のアライメント・カラダのバランス・フォームを理学療法士のチェックおよび動作解析機器にて測定
  • 測定結果を点数化ならびにフィードバック
  • ランニングパフォーマンス向上のためのコンディショニングやフォーム改善点、その他注意点をアドバイス

担当

理学療法士

料金

チェック・フィードバック(90分) 15,000円

注意点

  • 検査前日の飲酒は避けて下さい。
  • 検査前日や前々日体調に問題がある場合事前にご連絡下さい。
  • 検査前日は十分な休養をとって下さい。
  • 当日に発熱や体調に問題のある方は検査が行えない場合がございます。
    (検査前日の飲食は血液検査次第)
  • 持病をお持ちの方、入院手術経験のある方は事前にお伝え下さい。

対象となる方

  • ランニング競技者、愛好者
  • 今後ランニングを始めようとお考えの方

ランニングを行う時の注意点

ランニング時に大きな力を発揮するのは着地している時です。長い距離を走ると着地回数は増えます。その着地時に脚にかかる負荷は体重の3~4倍であり、もしランニング時の各関節の動きやアライメントに異常があると着地時の負荷はさらにupしてしまいます。

健診の流れ

初めに問診票を用いて症状や希望を詳細にお伺いし、これからの健診の概要をご説明いたします。

実際に健診項目に沿って計測・撮影・カラダの機能チェックを行います。

書面にまとめた健診結果をもとに、カラダの状態を説明致します。その際、簡単な動作を交え、ポイントをお伝えいたします。

症状改善、目標達成のために必要となるコンディショニングの内容や方法をお伝えいたします。

健診内容

姿勢評価ツールを用いて姿勢をチェックします。
脊柱・下肢・足部の形状状態をチェックします。

体組成計にて各部位の筋肉量や脂肪量を測定致します。

ランニング時に必要となるカラダの柔軟性や筋肉の協調的な活動をさまざまな動作を行いながらランニングフォームをチェックします。

関節の可動範囲や筋肉の柔軟性をチェックします。
ポイント:頚部体幹回旋・肩関節肩甲骨可動性・股関節柔軟性・足関節底屈

ランニングに必要となる筋肉の筋力が備わっているかチェックします。
ポイント:肩甲骨周囲筋・体幹筋・股関節周囲筋・足部筋群

各種動作にてバランス能力をチェックします。

ランニング時にストレスのかかる関節や筋肉の痛み、以前に怪我をした部位などの状態をチェックします。