脊椎分離症・脊椎すべり症

症状

症状の全くない分離症もあります。痛みがある場合は、捻挫のような痛みが腰全体に広がります。
すべり症では、腰部の筋痙攣を起こし、歩行時や、姿勢を変える時に、腰部や大腿後面にある筋肉の張りを起こすことがあります。
すべりの度合いが強場合、神経を刺激する事もあります。

治療

分離症に対する治療はまず保存的治療から開始します。

保存的治療

• 痛みが軽減するまで、痛みを伴う活動を停止
• 消炎鎮痛薬
• コルセット
• リハビリテーション

手術的治療
すべりの程度が強い場合、痛みがコントロールできない場合、手術を行います。
脊椎の固定術が行われます。

解剖

脊椎骨の椎弓と呼ばれる部分の疲労骨折が生じると「脊椎分離症」と呼ばれます。
分離症の結果、脊椎がずれた位置に移動した場合「脊椎分離すべり症」と呼ばれます。
分離症がなく、脊椎がずれた位置に移動した場合「脊椎変性すべり症」という名前になります。

原因

分離症には遺伝が影響している可能性があります。
身長が急激に伸びる時期に分離症になり易くなることもあります。
体操、ウエイトリフティング、フットボールなどでは骨への負荷が大きい為、分離症になりやすいと言われています。また、脊椎の過伸展をする際にも骨は損傷を受けやすいです。
いずれにしても、脊椎の疲労骨折が原因となります。

コンディショニングについて

• トータルコンディショニング（身体の痛みを取りたい方へのコンディショニング）
• トータルコンディショニング（姿勢を正しくしたい方へのコンディショニング）
• トータルコンディショニング（手術・怪我の前の身体を取り戻したい方へのコンディショニング）
• スポーツコンディショニング

症状を出現させないために重要なことは、姿勢のコントロールです。
特に分離症やすべり症は腰椎を反っていることが多く、より症状を助長していることがあります。
腰を反らせる要因となる股関節前面の筋肉をストレッチし、さらに腹筋群・臀部筋群を強化し、負担のない状態にしていくことが第一です。
分離症やすべり症があっても症状のない方は多いので、症状の出ないような状態に整えることが重要です。