ヘルスアップ21　5月号に掲載されました！！

2017年04月26日（水）

保健事業に携わる人の情報誌“ヘルスアップ21”にて連載がスタートしています。
毎日を快適に過ごせるカラダをつくる食事・運動をタイトルに毎月違ったテーマにてお伝えしていきます。
“5月号は「立つ」を見直す”です。

立つことは、作業や接客、家事など日常的に誰もが行っています。
しかし、地球の重力に抗し、重い頭や体幹を足裏でささえることはとても大変なことであり実は立つことは難しいです。

みなさんはしっかり立てていますでしょうか・・・

実は。。。
ほぼすべての人は、しっかり立っているとは言えません。
今回は、
・崩れた立ち姿勢によるカラダへの弊害
・しっかりと立てているのかカラダ機能チェック
・しっかり立つためのおすすめエクササイズ
を記載させていただき、日々の生活や仕事を快適に過ごしていただきたいと考えています。
ぜひ、みてみてください。

私たちは、今年度から、よりバージョンアップした予防医療やパフォーマンスアップの考えをもとに従業員の方々の健康リスクの軽減を図り、生産性の向上と健康関連コストの削減のサポートをいたします。私たちのプレゼンティーイズムへのサポートを是非ご活用していただき、従業員の方々の健康を改善し生産性アップをしてみませんか。
お気軽にご相談ください。

株式会社キネティックアクト
（コンディショニング事業：プライマリメディカルサポート）
TEL：03-5797-7536
Mail：info@kinetic-act.com

第3回ゴルフクリニックを行いました！！

2017年04月13日（木）

４月９日(日)青和ゴルフセンターにて奥村PGA公認ティーチングプロと当施設の小山らゴルフフィジオセラピスト(理学療法士)による第3回ゴルフクリニックを行いました。

今回は、初の打放しでの練習会！！

参加者が好きに打っている中、適宜コンディニングやスイングレッスンを行っていくスタイルで行いました。小山を含むスタッフもお互いにコンディショニングやスイングレッスンを受け、スイング改善を図りました。

コンディショニングやレッスンを受けてみて改めて感じたことは、知らず知らずに自己流になり体のバランスやスイングが崩れていること。
定期的にコンディショニングやスイングチェックを行うことはとても重要であり、多くの方が陥りやすいパターンなどを再認識することができました。
今後もゴルフクリニックを継続していきますので、思った結果が出ない方やスイングにお悩みの方、また今後ゴルフを始める方はお気軽にご参加ください。

当施設では、ゴルフ肘や腰痛に悩むゴルファーの方や、ゴルフに必要な体づくりをしたい方に向けてゴルフコンディショニング、ゴルフクリニックを行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。
さらに！！ゴルフのパフォーマンスをアップさせるゴルファー向け！！ファイテンパワーテープ キネティックアクトモデルの貼付方法もお伝えしています。
現在、ファイテンパワーテープキネティックアクトモデルはスーパースポーツゼビオの店頭およびオンラインショップにて販売しております。

スーパースポーツゼビオ
スーパースポーツゼビオオンラインショップ　

プライマリメディカルサポート
TEL：03-5797-7536
Mail: info@kinetic-act.com

ランナー必見！！この4月こそカラダをチェック＆メンテナンス

2017年04月10日（月）

4月に入り、新たなランシーズン突入です！！
昨シーズン、目標タイムを更新したいと様々なトレーニングをしたりケアをしたりしてきたと思われます。
しかし！！！
走ると何だかカラダが重い。。。
10km過ぎから膝や腰が痛くなる。。。
30kmを超えるとカラダが動かなくなってくる。。。
足裏に常にまめができる。。。
などなど

このようなカラダの違和感が起こり、なかなかしっかりとした走りができないことが多かったのではないでしょうか。
これは、カラダのどこかに関節の動きを止めてしまっている筋が隠されていることや重力にカラダをしっかりと抗せていない、ご自身のボディ―イメージが崩れてしまいまっすぐと感じていてもゆがみ捻れているなどの要因が考えられます。
昨シーズン、当施設のランナーズクリニックを受けていただき、ご自身のウィークポイントを理解されコンディショニング＆トレーニングサポート（ランナー向けコンディショニング）を行った方々は、痛みや違和感がなくなり疲労をそこまで感じずに目標タイムを切ることができています。
そして、今シーズンはさらにタイムを縮めると目標を立てています。

“あなたはランニングを楽しむことができるカラダですか”
ぜひ、この時期にご自身のカラダのチェックとメンテナンスを受けてはいかがでしょうか。
当施設のスポーツ専門のスタッフが対応いたしますのでお気軽にお問合せください。

ランナーズクリニック
ランナー向けコンディショニング

プライマリメディカルサポート
TEL：03-5797-7536
Mail: info@kinetic-act.com

側弯症を疑われた、診断されたお子さまへの側弯症エクササイズサポート！！

2017年04月07日（金）

4月に入り、側弯エクササイズサポートの問い合わせを多くいただいています。
小学校などで行われる運動器検診（モアレ検査）により側弯を疑われた方が、整形外科受診もまだ角度が大きくないから経過観察となるケースが多くみられます。

経過観察だけではなく、この時期に側弯症への適切なコンディショニングを行うことで、コブ角や姿勢の改善がみられる方が多くいらっしゃいます。

なぜ脊柱が捻れ・傾いてしまうのか、一人ひとりのカラダの特徴をしっかり評価し、側弯のタイプや状態に合わせたコンディショニングおよびトレーニングの指導を行っています。
当施設の小山は、国家資格である理学療法士とあわせて側弯症スペシャリストの国際認定資格（シュロス法）を取得しています。国家資格をもち、側弯症スペシャリストであるセラピストのため側弯症コンディショニングを安心してうけていただくことができ効果を実感できると思います。
側弯症として疑われた、診断されたお子さまや、側弯症で悩んでおり、側弯症に伴う腰痛、股関節痛、肩こりの方や側弯症の手術後の運動指導やケアも行っておりますので、お困りの方はお気軽にお問い合わせ下さい。

プライマリメディカルサポート
TEL：03-5797-7536
Mail: info@kinetic-act.com

ヘルスアップ21にて新連載スタート！！

2017年04月03日（月）

4月より保健事業に携わる人の情報誌“ヘルスアップ21”にて新連載がスタートしました。
毎日を快適に過ごせるカラダをつくる食事・運動をタイトルに毎月違ったテーマにてお伝えしていきます。今月は、座るを見直すです。

健康と生産性を同時にマネージメントする健康経営はとても重要視されています。
何らかの疾患や症状を抱えながら出勤し、業務遂行能力や生産性が低下している状態であるプレゼンティーイズムは経営サイドにとっては考えなければ点です。

私たち株式会社キネティックアクト（コンディショニング事業：プライマリメディカルサポート）は、今年度から、よりバージョンアップした予防医療やパフォーマンスアップの考えをもとに従業員の方々の健康リスクの軽減を図り、生産性の向上と健康関連コストの削減へのサポートをいたします。
私たちのプレゼンティーイズムへのサポートを是非ご活用していただき、従業員の方々の健康を改善し生産性アップをしてみませんか。
プレゼンティーイズムへの介入を検討している方々やもっと充実を図りたいとお考えの方などお気軽にご相談ください。

株式会社キネティックアクト
（コンディショニング事業：プライマリメディカルサポート）
TEL：03-5797-7536
Mail：info@kinetic-act.com