ヘルスアップ21 5月号に掲載されました！！
2017年04月26日（水）
保健事業に携わる人の情報誌“ヘルスアップ21”にて連載がスタートしています。
毎日を快適に過ごせるカラダをつくる食事・運動をタイトルに毎月違ったテーマにてお伝えしていきます。
“5月号は「立つ」を見直す”です。
立つことは、作業や接客、家事など日常的に誰もが行っています。
しかし、地球の重力に抗し、重い頭や体幹を足裏でささえることはとても大変なことであり実は立つことは難しいです。
みなさんはしっかり立てていますでしょうか・・・
実は。。。
ほぼすべての人は、しっかり立っているとは言えません。
今回は、
・崩れた立ち姿勢によるカラダへの弊害
・しっかりと立てているのかカラダ機能チェック
・しっかり立つためのおすすめエクササイズ
を記載させていただき、日々の生活や仕事を快適に過ごしていただきたいと考えています。
ぜひ、みてみてください。
私たちは、今年度から、よりバージョンアップした予防医療やパフォーマンスアップの考えをもとに従業員の方々の健康リスクの軽減を図り、生産性の向上と健康関連コストの削減のサポートをいたします。私たちのプレゼンティーイズムへのサポートを是非ご活用していただき、従業員の方々の健康を改善し生産性アップをしてみませんか。
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