上腕二頭筋腱炎

症状

• 腕を挙上若しくは曲げた時の痛み
• 肩前面の圧痛
• 時々、肩の引っ掛かり感や礫音

治療

保存的治療
まず安静にし、極力腕を使わないようにします。（特に腕を挙げる動作を行わない）
アイシングや消炎鎮痛薬を用いて炎症を沈静化します。
リハビリテーションにて可動域の改善や筋力強化を行います。
手を挙げる動作は徐々に再開します。腱周囲へのヒアルロン酸やステロイドの注射も有効です。

手術的治療
肩が不安定な為に腱を刺激して、症状が出現している場合には関節鏡での手術を行います。

解剖

上腕二頭筋は上腕の前面に位置し、上腕骨頭の安定に寄与しています。
同時に、投球動作などの時に加速、減速に働きます。
腱はコードのような形状をしていて、上腕二頭筋の両端で骨についています。
上側では関節の2ヶ所とつながり、下側では橈骨につながっています。

原因

腕を挙げた状態で繰り返し動作を行うと、上腕二頭筋腱を損傷する事が多く、炎症を起こしていなくても、使い過ぎ、加齢、負荷などで症状が増悪する事があります。

コンディショニングについて

• トータルコンディショニング（身体の痛みを取りたい方へのコンディショニング）
• トータルコンディショニング（姿勢を正しくしたい方へのコンディショニング）
• トータルコンディショニング（手術・怪我の前の身体を取り戻したい方へのコンディショニング）
• スポーツコンディショニング

初期は、肩や腕（患部）を安静にする。
二頭筋腱炎は投げ方やフォームなどに影響されることが多いため、身体の使い方を分析し改善する必要があります。また腱板など痛めた後など二次的に生じることもあるので、初めに生じた疾患の影響を考慮する必要があります。