「Jaybird 北九州マラソン CHALLENGE ランナー」の参加者の方に講習を行いました

2018年12月26日（水）

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12月23日にラフィネランニングスタイル Neo にて Team Jaybaird が支援する「Jaybird 北九州マラソン CHALLENGE ランナー」の皆様に向けて弊社 理学療法士の金子が講習を行いま した。

テーマは 理学療法士が解説するからだのしくみと怪我をしない走り方講座！！

情熱あるランナー皆様に北九州マラソンで目標達成をサポートすべく、理学療法士の視点からのランニングについての極意をお伝えしました。皆さん今まできいたことのない話ばかりで、「これからのランが楽しみでしかたない」、「もっと速く走れる」などの多くのご意見をいただきました。

自らのカラダを理解してランニングをしていますか。 簡単なチェックで今の状態がわかり、それを改善するすべを知っていることが怪我無く目標達成につながります。

プライマリメディカルサポートではランナーへのコンディショニングや健診、インソール やシューズチェックなど多くのコンテンツを用意しています。 この機会に今一度、ご自身のカラダを見つめ直してみませんか。

○スポーツコンディショニング
走ると足腰が痛い、正しいフォームで走りたい、マラソンを始めたい、大会に出たいという方に。
痛み・姿勢・機能・パフォーマンスの特徴を総合的にチェックし、ご要望や目標に沿ってケアやトレーニングを行い、パフォーマンスアップを図ります。

○ランナーズ健診
ランニング競技者・愛好家の方や、ランニングを始めようと考えている方に。
柔軟性・骨のアライメント・からだのバランス・フォームを理学療法士や測定機器でチェックし、パフォーマンスアップのためのコンディショニングやフォーム改善、注意点等をアドバイスします。当日以降は、ご要望や状態に応じてコンディショニングを行っていきます。

○コンフォタブルインソール
ランニング中に痛みがある、早く走れない、すぐに疲れて長く走れない、ケガを未然に防ぎたいという方に。
当施設のインソールは強制ではなく、筋肉の出力アップを図り、カラダのサポートをします。骨・関節・筋肉の知識を持つ理学療法士が、“各動作や歩きの中”で動きに合わせて作成します。履きたいシューズに合わせてカスタムメイドし、即日お渡しします。その際にカラダのチェックをするので、症状やクセの原因を説明し、ご希望に応じてケア・トレーニング方法もご提供可能です！

○食コンディショニング
ベストを発揮するための日々や大会前の食事調整を知りたい、ランニング後に効率よく疲労を回復させたいという方に。
カラダのスペシャリストである理学療法士の資格も持った食コンディショニングトレーナーが、現在の食行動のチェックを行い、各個人のカラダの状態に必要なパフォーマンスアップや疲労回復を促すための食コンディショニングを提供します。

株式会社キネティックアクト
（コンディショニング事業：プライマリメディカルサポート）
TEL：03-5797-7536
Mail：info@kinetic-act.com