体力を高める運動ガイドライン(東京都教育委員会)作成に関わりました!!
2017年05月17日(水)
東京都教育庁指導部指導企画課から発行された体力を高める運動ガイドラインの制作委員として、当施設の岡崎と金子が携わりました。
平成25年に東京都は東京都スポーツ推進計画を策定し、この計画の目的は2020年の東京オリンピック・パラリンピックに向けて、だれもが、いつでも、どこでも、いつまでもスポーツを楽しみ、スポーツの力で都市が活性化する“スポーツ都市東京”の実現を目指しています。しかし、平成28年度の東京都中学生統一体力テストの結果では、全ての学年において全国平均を下回りました。
体力の低下は、姿勢の悪さや集中力の低下、カラダの不調和を引き起こす可能性があります。このため将来に向けて、成長期である中学生の時期に適切なトレーニングを通して、十分な基礎体力を見につける必要があります。
そこで今回私たちは
・成長過程にあわせたトレーニングの意義
・基礎体力向上させるチェック&トレーニング方法
・準備体操、日常の生活や学校生活での簡単なトレーニング、カラダリセット方法
を担当いたしました。
子どもは大人のミニチュアではなく、しっかりと成長期特有の状態や性差、栄養などを踏まえたコンディショニングを行い、ケガなくスポーツを楽しめるカラダにして体力向上を図ることが重要です。
当施設は、成長期特有のさまざまな症状に対するコンディショニングや姿勢、歩き方、走り方など動作改善のコンディショニング、時間栄養学に基づいた食コンディショニングを行っています。
さらには、子どもたちへのコンディショニングに関するなどさまざまな講演依頼も受け付けております。
お気軽にご相談ください。
株式会社キネティックアクト
(コンディショニング事業:プライマリメディカルサポート)
TEL:03-5797-7536
Mail:info@kinetic-act.com
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