グループコンディショニング-SHOSA- for women 8月・9月の予定♪
2018年08月20日（月）
こんにちは！
お盆休みも終わり、少し涼しく感じる日もでてきました。
季節の変わり目や気温差があるときは、からだも影響を受けやすいので気を付けたいものですね。
こんな方いませんか？
○冷えや凝り、だるさなどカラダの不調を感じる
○気軽に身体を動かしたい
○激しい運動をせず、スタイルを整えたい
○くしゃみや咳で尿もれする
など。
当施設ではこのようなお悩みや思いを持っている方々に向けて、グループコンディショニングをしています！ 女性同士で集まって、コミュニケーションの場にも☆
ゆるやかな運動で、日本人特有のしなやかに、楽に動けるからだを作っていきましょうー！
ご参加はどんな年代の方でも構いません。お子さま連れの方も遠慮なくご参加ください！
8月、9月ともにまだ人数の余裕がございます☆
みなさんお気軽にご参加ください♪
【開催日時】
毎週水曜日 午前10：00～11：00
【持ち物】
運動できる服装、タオル、飲み物など
【1回の定員】
5名
【1回の料金】
¥3240
【今後の予定】
《8月の日程》
8月22日、 8月29日
《9月の日程》
9月5日、 9月12日、 9月19日、 9月26日
【プログラム例】
・凝り固まった筋肉のほぐし
・日常でも簡単にできるストレッチ
・筋力トレーニング
・リスタイルポールを使ったエクササイズ
【お申し込み方法】
プライマリメディカルサポートのホームページまたはお電話にて受け付けております。ウェブからの予約は、予約フォームより、
１．ご希望の曜日と時間帯『水曜午前』
２．ご希望のコース『グループコンディショニング』
３．予約者情報
４．連絡事項や質問
お子さまがご一緒の場合は、必ず人数と年齢を入力ください。
☆グループコンディショニング専用のブログもあります☆
実際に行っている運動なども紹介していますので、ぜひチェックしてみてください！
（コンディショニング事業：プライマリメディカルサポート）
TEL：03-5797-7536 Mail：info@kinetic-act.com
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