ヘルスアップ21 ２月号に掲載されました！！
2018年02月15日（木）
保健事業に携わる人の情報誌“ヘルスアップ21”にて、毎日を快適に過ごせるカラダをつくる食事・運動をタイトルに毎月違ったテーマで連載をしています。
２月号は“血液のめぐりをよくする”です。
酸素や栄養素を全身に運び、老廃物や疲労物質などを回収する役割を果たすのが血液。
血液の流れが悪くなると冷えや肩こりなどの不調を引き起こしてしまいます。
そこで、効率よく全身に血液をめぐらすために血管の分岐点にあたる骨盤や肩甲骨周囲を柔らかくすることが重要であり、今回は血液の巡りをよくする運動方法をお伝えしています。
・からだ機能チェック（背骨の動き）
・骨盤と肩甲骨を柔らかくする軽運動
を記載しています。
日々の仕事や生活場面で取り入れていただき血液の循環をよくしましょう。
ぜひ、見てみてください。
私たちは、今年度から、よりバージョンアップした予防医療やパフォーマンスアップの考えをもとに従業員の方々の健康リスクの軽減を図り、生産性の向上と健康関連コストの削減のサポートをいたします。私たちのプレゼンティーイズムへのサポートを是非ご活用していただき、従業員の方々の健康を改善し生産性アップをしてみませんか。
各種講演や運動パフォーマンス健診、パフォーマンスエクササイズなど、皆様方からの要望に合わせてご対応させていただきます。
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