ヘルスアップ21 8月号に掲載されました！！
2017年08月28日（月）
保健事業に携わる人の情報誌“ヘルスアップ21”にて連載がスタートしています。
毎日を快適に過ごせるカラダをつくる食事・運動をタイトルに毎月違ったテーマにてお伝えしていきます。
8月号は“疲れにくいからだをつくる”です。
起きてから、なんだか体が重い、疲れがとれないと感じたことはありませんか。
これはご自身の体の重みをしっかりと支えられていないことはひとつの原因になります。
私たちはつねに地球から重力を受けています。重力に抗せないからだになるとご自身のカラダ＋重力を感じることになり、だるさや疲れにつながります。
重力に抗せるカラダになる。これだけで疲れにくく快適に動けるカラダを手に入れることができます。
今回は、
・しっかりと重力に抗せている？カラダ機能チェック
・地面を押し返す力をアップさせるエクササイズ
・デスクワーク中につかれた時の対処法
を記載させていただき、日々の生活や仕事を快適に過ごしていただきたいと考えています。
ぜひ、見てみてください。
私たちは、今年度から、よりバージョンアップした予防医療やパフォーマンスアップの考えをもとに従業員の方々の健康リスクの軽減を図り、生産性の向上と健康関連コストの削減のサポートをいたします。私たちのプレゼンティーイズムへのサポートを是非ご活用していただき、従業員の方々の健康を改善し生産性アップをしてみませんか。
各種講演や運動パフォーマンス健診、パフォーマンスエクササイズなど、皆様方からの要望に合わせてご対応させていただきます。
お気軽にご相談ください。
株式会社キネティックアクト 
（コンディショニング事業：プライマリメディカルサポート）
TEL：03-5797-7536
Mail：info@kinetic-act.com
- Category NEWS
