ヘルスアップ21 6月号に掲載されました！！
2017年05月22日（月）
ヘルスアップ21 6月号に掲載されました！！
保健事業に携わる人の情報誌“ヘルスアップ21”にて連載がスタートしています。
毎日を快適に過ごせるカラダをつくる食事・運動をタイトルに毎月違ったテーマにてお伝えしていきます。
“6月号は「歩く」を見直す”です。
普段何気なく行っている歩くこと。ご自身の歩きを見たことはありますか。実は多くの方々は、歩き方が崩れています。一日はおおよそ4000~8000歩の歩数を歩かれる方が多いと思います。この回数分、悪い歩き方だとカラダに負担をかけていることになります。
歩き方を改善する。これだけでもカラダのストレスは軽減できるといえます。
みなさんはしっかり歩いていますか・・・
今回は、
・よくない歩き方による弊害
・簡単な動作チェックであなたの歩き方チェック
・しっかり歩くためのおすすめエクササイズ
を記載させていただき、日々の生活や仕事を快適に過ごしていただきたいと考えています。
ぜひ、みてみてください。
私たちは、今年度から、よりバージョンアップした予防医療やパフォーマンスアップの考えをもとに従業員の方々の健康リスクの軽減を図り、生産性の向上と健康関連コストの削減のサポートをいたします。私たちのプレゼンティーイズムへのサポートを是非ご活用していただき、従業員の方々の健康を改善し生産性アップをしてみませんか。
各種講演や運動パフォーマンス健診、パフォーマンスエクササイズなど、皆様方からの要望に合わせてご対応させていただきます。
お気軽にご相談ください。
株式会社キネティックアクト
（コンディショニング事業：プライマリメディカルサポート）
TEL：03-5797-7536
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