リトルリーグ北関東連盟様にて講演してきました
2017年02月23日（木）
2月19日にリトルリーグ北関東連盟様にて、当施設の金子が「成長期における体幹トレーニングと肩・肘のケガ防止」についてお話してきました。
成長期におこるカラダの変化を知りつつ、トレーニングやストレッチなどを練習に組み入れることで投球動作における肩や肘のケガを予防することができます。しかし、子どもは大人のミニチュアではなく子ども特有のカラダの特徴があります。
そこを見逃してしまい、従来言われているものを取り入れてしまうと子どもたちにとってはオーバーワークになりかねません。
当施設の金子は、東京大学硬式野球部のコンディショニングサポートを行っており、そこで実施しているコンディショニング、まさに東大式コンディショニング&トレーニングメソッドを子どもたちに効果的な方法にアレンジしてお伝えさせていただきました。
私たちは“からだの仕組みを整える”をテーマに、ジュニア期にしっかりとしたコンディショニング&トレーニング方法を伝え、ケガなくスポーツを楽しめるように日々サポートをしています。
お子様やチームでケガが多くこまっている、今後ケガなくスポーツを楽しませたい、パフォーマンスをアップさせたいとお考えのコーチ・指導者そして保護者のみなさま、お気軽にご相談ください！
プライマリメディカルサポート
TEL：03-5797-7536
Mail：info@kinetic-act.com
- Category NEWS