Training for Womanに掲載されました！
2016年10月07日（金）
本日発売の女性のためのトレーニング雑誌「Training for Woman」の巻頭特集~美となり、軸となるしなやかなお腹~を当施設の岡崎、金子が監修いたしました。
岡崎は博士論文にて月経周期と関節、筋機能との関係について発表し、科学的根拠をもった女性へのコンディショニングを行っています。月経周期というホルモンバランスを考慮してコンディショニングやトレーニングを行うことで、効果がアップしたりケガの予防、生活バランスも向上します。
今、ご自身がどのようなカラダなのかを知り、コンディショニングやトレーニングを行ってみませんか。
また、食コンディショニングトレーナーの資格を持ち、カラダの内面からもサポートします。
これから運動を始めたい、なんか運動しても調子悪いなど気になる点がございましたら、お気軽にご相談ください。
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