ランニングスタイル9月号に掲載されました！
2016年07月22日（金）
ランニングスタイル9月号 ”いきなりトライアスロン”に当施設の金子によるケアやトレーニング、そして岡崎による食コンディショニングについて掲載されました。
トライアスロンはスイム・バイク・ランと3種目を一日で行う競技になります。それぞれの距離は大会によってことなります。3種目をパフォーマンスをおとすことなく、対応できるカラダそして動きを作っていかなければなりません。ご自身の特徴を知らずパターン化されたトレーニングを行っただけでは、ケガをしやすいカラダになっていきます。
ご自身のウィークポイントとストロングポイントをしっかり把握し、ケアやトレーニングを行うことがケガなくパフォーマンスアップさせる極意です。
当施設では、詳細にカラダをチェックして、その人にあったケア&トレーニングを提供しています。タイムがあがらない、常に違和感がでる部分がある、もっとパフォーマンスをあげたいなど皆様のご要望にそうように対応いたします。お気軽にご相談ください。
http://primarymedicalsupport.com/
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