プライマリメディカルサポート ウーマン

株式会社 KINETIC ACT

完全予約制
TEL:03-5797-7536

営業時間
月・火・水・木 9:00~21:00
金 9:00~18:00 / 日 9:00~14:00
休業日:土曜日

ヘルスアップ21にて新連載スタート!!

2017年04月03日(月)

4月より保健事業に携わる人の情報誌“ヘルスアップ21”にて新連載がスタートしました。
毎日を快適に過ごせるカラダをつくる食事・運動をタイトルに毎月違ったテーマにてお伝えしていきます。今月は、座るを見直すです。

健康と生産性を同時にマネージメントする健康経営はとても重要視されています。
何らかの疾患や症状を抱えながら出勤し、業務遂行能力や生産性が低下している状態であるプレゼンティーイズムは経営サイドにとっては考えなければ点です。

私たち株式会社キネティックアクト(コンディショニング事業:プライマリメディカルサポート)は、今年度から、よりバージョンアップした予防医療やパフォーマンスアップの考えをもとに従業員の方々の健康リスクの軽減を図り、生産性の向上と健康関連コストの削減へのサポートをいたします。
私たちのプレゼンティーイズムへのサポートを是非ご活用していただき、従業員の方々の健康を改善し生産性アップをしてみませんか。
プレゼンティーイズムへの介入を検討している方々やもっと充実を図りたいとお考えの方などお気軽にご相談ください。

株式会社キネティックアクト
(コンディショニング事業:プライマリメディカルサポート)
TEL:03-5797-7536
Mail:info@kinetic-act.com

ヘルスアップ2120170403

レディースセレクトショップにフットバンドをおいていただくことになりました。

2017年03月21日(火)

昨年にファイテン様とコラボしてフットバンドが発売になりました。
関節痛や足の痛みをお持ちの方や姿勢が気になる方、スポーツパフォーマンスを上げたいトップアスリートの方々にもご愛用をいただいております。

女性の方々は日々の洋服を選ぶ際に靴も選んでいますよね。
足元からサポートしたいけど・・・・
インソールだど好きな靴が履けない・・・
この靴を履きたいけど痛くて履けない・・・
靴下もファッションに合わない・・・
などのさまざまな悩みがあります。

そこでいつでも靴を選ばず、ファッションも気にせず、常に足元の安定性を高めて姿勢が整えれば、痛みや違和感を気にせず悩みなく素敵な生活できる!!と考え、このフットバンドを開発いたしました。
私たちは、特にこのバンドを是非、女性につけてほしいと考えていました。
それは、バンドを装着することによって足元が安定し姿勢保持や歩き方が美しくなり、痛くて履けなかった靴が履けるようになる、姿勢が良くなり着たい洋服が着れるなど悩みだったことがスッキリし、日々の生活が楽しくなるからです。
今回!!!福岡県の久留米にあるレディースのセレクトショップtea ‘にてフットバンドをおいていただくことになりました。とても嬉しいです!!
すでに、ご購入いただいた方々からは嬉しいお言葉をいただいております。

セレクトショップ以外に整形外科クリニックからもお問い合わせいただきお取扱いしていただようになっております。
ご興味がありましたらお気軽にご連絡ください。

現在フットバンドはスパースポーツゼビオの店頭およびオンラインショップにて販売しております。
スーパースポーツゼビオ
スーパースポーツゼビオオンラインショップ
Amazon ファイテンフットバンド

プライマリメディカルサポート
TEL:03-5797-7536
Mail: info@kinetic-act.com

image1_1

野球力指導アカデミーにて講演してきました。

2017年03月06日(月)

3月1日に野球力指導アカデミーにて当施設の岡崎と金子が「成長に合わせたコンディショニング」をテーマにお話しさせていただきました。
子どもたちの成長過程では、年代それぞれに成長の特徴があります。その特徴を考慮したコンディショニングがパフォーマンスアップには必要です。そして特徴性を持ちつつ根底として大事なのが“カラダをリセットする = カラダの仕組みを整える”です。

カラダの仕組みを整える?
①カラダのポイントを整える
 カラダの動きのカギとなる関節や筋肉を見つけ出し、筋肉は適度に和らげ関節にストレスを与えず、カラダが動きに反応できる状態に整える。
②カラダのつながりを整える
 手の先から足の先までスムーズにつながりをもって動くように整えしなやかに動けるカラダにする。
③カラダのイメージを整える
 最高のパフォーマンスを発揮したり、ケガを予防するには動きのイメージが実際の動きとマッチングしていることが大切であり、アタマとココロとカラダのイメージを整える

つまり、動きやすい状態に整えて最高のパフォーマンスを発揮できるよう準備するのがPMSコンディショニングになります。
今回の講義では、カラダのリセット = カラダの仕組みを整えることと、時間栄養学による栄養摂取そして男女の違いを考えたコンディショニングをお伝えいたしました。
少しでもジュニア選手のパフォーマンスアップやケガ防止につながればと思います。

マッサージでもないトレーニングでもない、なぜかカラダが楽に動ける、そして痛みなどの違和感がなくなるPMSコンディショニングを体感してみませんか。
日々の生活を快適に過ごしたい、カラダに違和感のない生活をしたい、最高のパフォーマンスになり目標を達成したいなどお考えの方はお気軽にお問い合わせください。

プライマリメディカルサポート
TEL:03-5797-7536
Mail: info@kinetic-act.com

図1図2

トップジュニアテニス選手を対象に時間栄養学について講演してきました!!

2017年03月02日(木)

2月28日に全仏オープン・ジュニアワールドカード選手権大会(日本予選)に出場している選手を対象にフランステニス連盟からご依頼で時間栄養学(食コンディショニング)について当施設の岡崎がお話してきました。

時間栄養学(食コンディショニング)ってなに?
と思いますよね。選手にとって栄養は欠かせないものです。そして運動する、ダイエットをするためにも。からだのコンディショニングはしているけど、食事に対してのコンディショニングはしていないですよね。
時間栄養学は簡単に言えば、運動さらには健康な生活を送るうえで重要な食事のタイミングです。
このタイミングを間違えると、運動はかえってカラダに悪いものになり、選手にとっては試合でピークパフォーマンスが発揮できなくなります。そしてダイエットをしていてもなかなか痩せない、朝おきるとなんか怠いなどカラダに不調和がみられてしまいます。
今回の講義の中では、必要な栄養素の摂取だけでなく、どのタイミングで何を取るべきか、遠征先や練習後などコンビニで買わなければいけない場合、何をチョイスすればよいか。
などなど具体的な事例を出してわかりやすくお話ししました。

カラダがいいコンディションで日々の生活やスポーツパフォーマンスを向上させてみませんか。当施設では、カラダのコンディショニング食のコンディショニングをあわせて皆様の健康や目標へのサポートを行っています。
お気軽にお問い合わせください。

プライマリメディカルサポート
TEL:03-5797-7536
Mail: info@kinetic-act.com

IMG_20170228_151709_50720170228_152132食コン 食コン2 

産前・産後のケア&コンディショニングについてお話してきました

2017年02月25日(土)

2月21日に港区子育てひろば あっぴぃ麻布にて
産後のママたちに向けて
「産後の身体 チェック&ケア」~ 抱っこによる手首、腰の痛みなどの予防とケア~
について当施設の岡崎がお話しさせていただきました。昨年の12月に続き2回目です!!

参加していただいたみなさまには、事前にお悩みやご希望をお伺いし、腰が痛い、添い寝すると肩が動かない、骨盤ベルトの巻き方がわからない、骨盤のゆがみの整え方が知りたいなどのお声をいただきました。これらのお悩みやご要望の内容を織り交ぜてお伝えさせていただきました。
ポイントをしっかりとケアする、子育ての合間に簡単な運動をちょこっと行う、動き方にほんの少し気をつける、これだけで多くのカラダは驚くほど変化します。

 妊娠・出産はホルモンの変化によってとても緻密かつ絶妙にコントロールされ、カラダは赤ちゃんを育て・生み出すために大きく変化します。そして産後は、すぐ筋肉は戻りません。
産後のカラダが不安定な状態のままで動きだすと、うまくお腹に力が入らないため、抱っこなどの際に腕・手首にかなりの負荷が加わり腱鞘炎や腰痛の原因となり、また骨盤底筋が低下していると尿漏れも生じます。
このような、トラブルを避けるためにもカラダを支える筋肉を正しく使えるようになることが重要です。
ただ、やみくもに運動をするのではなく、ご自身のからだの特徴を知って運動しないと“ゆがみ”からくるさまざまなトラブルを引き起こすことになります。
そこで、カラダの仕組みを熟知した女性の理学療法士が、みなさまのカラダの特徴を把握し効果的にスタイルアップに導きます。

子育てライフを楽しんで過ごしてみませんか。

お子様連れでコンディショニング&トレーニングに来られるかたが多くいらっしゃいますのでご安心ください。
何か症状があってお困りの方やカラダを戻したい、運動を始めたいなどご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

プライマリメディカルサポート
TEL:03-5797-7536
Mail:info@kinetic-act.com

次年度も2回実施予定です。詳細日程決まり次第、ホームページおよびブログにてお伝えさせていただきます。

あっぴい2 あっぴい1