扁平足

症状

• 長時間の立位で痛みを感じるようになる
• 踵や足の中央部分が動かしづらくなる
• 爪先立ちが難しくなる
• 土踏まずの踵よりの部分が腫れる
• 運動などを控えると痛みが少なくなる
• リウマチの方の約半分に扁平足があります

治療

痛みのない場合には治療は必要ありません。

保存的治療

• 靴の調整
• インソールを作成する
• 痛みがあれば湿布、消炎鎮痛剤
• リハビリテーション

手術的治療
重度の変形や症状がある場合に固定術、骨切術、滑膜切除術、腱移行術などを行うことがあります。

解剖

足の土踏まずの部分は、足底筋腱や腓骨筋腱などが作用して形状を保っています。
それらの機能が低下すると扁平足となります。
自宅で入浴後、自分の足跡を見てみて、足の形が全て写っている場合は扁平足が疑われます。

原因

多くの場合、扁平足であっても痛みがありません。
しかし、生まれながらの変形や筋や腱の損傷などがあった場合、痛みを伴った扁平足となります。
症状が進行すると、歩行時や階段昇降時、靴を履いている時に痛みを感じるようになります。
扁平足の為に腰痛が出現する事もあります。

コンディショニングとインソール

• トータルコンディショニング（身体の痛みを取りたい方へのコンディショニング）
• トータルコンディショニング（姿勢を正しくしたい方へのコンディショニング）
• トータルコンディショニング（手術・怪我の前の身体を取り戻したい方へのコンディショニング）
• スポーツコンディショニング
• コンフォータブルインソール

偏平足は適切に対処しないと足腰に負担を増やします。体重のコントロール、適切な靴の選択、適切な運動が必要です。アーチを支える筋肉の働きを促し、更に脚全体を効率よく支えるための下肢、臀部、体幹の筋肉の働きを改善していくことが大切です。
また、アーチを過剰に持ち上げるインソールやアーチや足の形に合わないインソールは逆に通みを引き起こします。足の機能を最大限生かせるインソールを作成することをお勧めいたします。
プライマリメディカルサポートでは全身を考慮した機能的なインソールを、自信をもって提供しています。是非お問い合わせください。