プライマリメディカルサポート ウーマン

株式会社 KINETIC ACT

完全予約制
TEL:03-5797-7536

営業時間
月・火・水・木 9:00~21:00
金 9:00~18:00 / 日 9:00~14:00
休業日:土曜日

スポーツ健診・ご利用料金

テニス向けフィジカルチェック&コンディショニング

テニスクリニック

当施設は、最高のテニスパフォーマンスの獲得と永続的にテニスを楽しむために必要なカラダのフィジカルチェックおよびスイングチェックを行い、そのデータをもとにパフォーマンス向上のためのコンディショニングを提供します。

“あなたはテニスをケガなく楽しむことができるカラダですか”

テニスは小さいうちから本格的なレッスンを受けているキッズプレーヤーや仕事や家庭が一段落しテニスを楽しんでプレイしている方、競技としてテニスを行っている方などプレイスタイルは異なるものの行っている方はとても多いスポーツです。しかし、楽しさのあまり過剰に練習を行ったり、間違ったフォームやカラダの使い方でスイングをすることでカラダを痛めてしまうことがあります。

特にサーブやストロークなどカラダをひねりボールを打つ際に使う、腰部や肩・肘・手首などの部分やフットワークの際にカラダを保つために使う膝、足首などは酷使する部分であり、痛みや障害を起こしやすいところです。

もし、テニスを行う際に各関節の動きやアライメントの異常、さらに筋力の不均衡があるとカラダへの負荷はupしてしまい、痛みや違和感を感じ、思うようなパフォーマンスが発揮できなくなります。

テニスクリニックの特徴

  • 骨格(姿勢・アライメントなど)や身体機能(柔軟性・筋力・バランスなど)の面からテニスを考察
  • 自らのラケットを用いてのスイングチェックの結果を点数化ならびにフィードバック
  • パフォーマンス向上のためのコンディショニングの提供、注意点のアドバイス

担当

理学療法士

料金

チェック・フィードバック(90分) 15,000円

注意点

  • 検査前日の飲酒は避けて下さい。
  • 検査前日や前々日体調に問題がある場合事前にご連絡下さい。
  • 検査前日は十分な休養をとって下さい。
  • 当日に発熱や体調に問題のある方は検査が行えない場合がございます。(検査前日の飲食は血液検査次第)
  • 持病をお持ちの方、入院手術経験のある方は事前にお伝え下さい。

対象となる方

  • テニス競技者
  • キッズからシニアでテニスを行っている方
  • 今後テニスを始めようとお考えの方

健診の流れ

初めに、問診表を用いて症状やご希望を詳細にお伺いし、これからの健診の概要をご説明いたします(ご自身のラケットを使用して実施します)。

実際に健診項目に沿ってカラダの状態をチェックしていきます。ご希望に応じてオプションで心機能や疼痛部位の詳細なチェックも行います。

書面にまとめた健診結果をもとに、カラダの状態を説明致します。その際、簡単な動作を交え、ポイントをお伝えいたします。

目標達成のために必要となるコンディショニングの内容や方法をお伝えいたします。

健診内容

アライメント

姿勢評価ツールを用いて立位姿勢およびねじれをチェックします。
体幹・脊柱・下肢・足部の形状状態をチェックします。

・テニス評価ツール 実際にテニスをしている場面でのラケットスピードやラケットの軌跡、インパクトポイントなどを解析します。

・スイングチェック ご自身のラケットを使って、スイング動作を評価いたします。

テニス動作に必要な各関節の可動性、筋肉の柔軟性をチェックします。

テニスに必要となる筋肉の筋力が備わっているかチェックします。

各種動作にてバランス能力をチェックします。

テニスを行う際に負担のかかるカラダの部位を中心に、痛みの生じている箇所があるかチェックします。