プライマリメディカルサポート ウーマン

株式会社 KINETIC ACT

完全予約制
TEL:03-5797-7536

営業時間
月・火・水・木 9:00~21:00
金 9:00~18:00 / 日 9:00~14:00
休業日:土曜日

スポーツ健診・ご利用料金

スイム(スイミング・水泳)向けフィジカル&コンディショニング

スイム(水泳)クリニック

当施設はカラダを痛めず、より効率的な泳ぎ方でスイム(水泳)を行っていただくため、カラダの外側(骨格・筋肉・動きなど)のフィジカルチェックを行い、そのデータをもとにパフォーマンス向上のコンディショニングを提供いたします。

“陸上で泳いでみませんか?”

スイム(水泳)クリニックの特徴

  • 特殊な器具(レッドコード)を使用し、泳いでいるときのカラダの使い方をチェックし、修正ポイントを把握
  • 骨格(姿勢・アライメントなど)や身体機能(柔軟性・筋力・バランスなど)の面から身体特性を点数化ならびにフィードバック
  • ケガの予防やパフォーマンス向上のためのコンディショニングの提供、注意点のアドバイス

担当

理学療法士

料金

チェック・フィードバック(90分) 15,000円

注意点

  • 健診前日や前々日体調に問題がある場合は事前にご連絡下さい。
  • 健診当日、発熱や体調に発熱や体調に問題のある方は検査が行えない場合があります。
  • フォームチェック時、多少腹部に圧迫がかかるので健診直前の食事は避けて下さい。
  • 持病をお持ちの方、入院手術経験のある方は事前にお伝え下さい。

対象となる方

  • 水泳競技者・トライアスロン競技者・愛好家・健康の為に行っている方
  • 今後水泳・トライアスロンなどを始めようとお考えの方
  • 膝関節・股関節・肩関節などの治療・手術後に水泳を再開したい方

健診の流れ

初めに問診票を用いて症状や希望を詳細にお伺いし、これからの健診の概要をご説明いたします。

実際に健診項目に沿って計測・撮影・カラダの機能チェックを行います。

書面にまとめた健診結果をもとに、カラダの状態を説明致します。その際、簡単な動作を交え、ポイントをお伝えいたします。

症状改善、目標達成のために必要となるコンディショニングの内容や方法をお伝えいたします。

健診内容

姿勢評価ツールを用いて姿勢をチェックします。

体組成計にて各部位の筋肉量や脂肪量を測定致します。

レッドコードにてカラダを適切に吊るし、泳ぎを再現しフォーム・身体バランスなどをチェックします。

関節の可動範囲や筋肉の柔軟性をチェックします。
ポイント:頚部体幹回旋・肩関節肩甲骨可動性・股関節柔軟性・足関節底屈

水泳に必要となる筋肉の筋力が備わっているかチェックします。
ポイント:肩関節周囲筋・体幹筋・股関節周囲筋

各種動作にてバランス能力をチェックします。

水泳中にストレスのかかる関節や筋肉の痛み、以前に怪我をした部位などの状態をチェックします。